您当前的位置:主页 > www.811180.com >
www.811180.com
三种粉打在一起,顶级中医吃了10年!活血通脉、
时间: 2019-02-22

提醒:此方为徐锡山老师自用多少十年的方子,大家如果要用最好问下面诊医生~

徐锡山是浙江省唯一的国家级中药师,中药材的药性在他脑筋里那是一清二白,手抓药分量准得很,他认为:进补之药不宜太贵,而应该决定价格平易、后果长的。

10多年前,徐锡山老师从浙江省中医院退休了,就是从那时候起,天天早上起来当前就坚持下面多少种方法保养,措施平价,成果却不俗!

徐锡山老师每晚都会嚼服一小把(20克左右)枸杞子。有时,徐锡山老师也会将适量的枸杞子放在牛奶中,用微波炉热一下服用。

自制补药:利肝胆、活血脉

铁皮石斛有润泽阴液、补益脾胃、护肝利胆、强筋壮骨的功效。

枸杞子+银杏果

诚然当初徐锡山老师已经80多岁,但徐锡山老师身体非常健康,腰不弯,眼不花,读书看报不用戴老花镜,平时连感冒都不得!

枸杞子是一箱一箱往家里搬

西洋参性凉,领有补气养阴、清热生津的功效。

▲ 20克枸杞大略就是一把

三七具备活血通脉、保护心脏的功能。

比喻,每天吃灵芝、冬虫夏草容易吃出鼻血,这是补得太重;还有就是太贵,包袱重,吃起来心里不舒服那不管他是什么仙丹,都是没用的。

三种平价中药粉,40岁以上特合适

徐锡山老师也无比慷慨,他说,古代人从饮食中摄人的营养十分丰富,大多属于热性体质,因此40岁以上的,个别都能利用此方进行养生保健。

▲ 徐锡山老师

两种零食

徐锡山老师经常将西洋参、铁皮石斛、三七一起磨成细粉,装到空心胶囊中,每天服两次,每次服四粒,已经连续服用了十多年。

枸杞子被称为“不老果”,存在滋补肝肾、养精明目的功效。徐锡山老师介绍说,此药在药房里就可买到。但人们不要买那种用硫磺熏过、颜色鲜红的,而应尽量买深红色的。


友情链接:
www.811180.com,码仙论坛,811180.com,811180a.com,www-811180.com,811180c.com,天下彩开奖给果,2018开奖完整,38808开奖结果。